大豆イソフラボン

母親に影響され、1ヶ月ほど前から豆乳を毎日飲んでいます。イソフラボンには女性ホルモンであるエストロゲンと同様の作用があるので、更年期障害に良いのだとか。閉経後の心疾患を減らす作用もあるそうです。また、エストロゲンが過剰に分泌されるのを抑えるため、乳がんの予防や生理痛の緩和などに効果があるそうです。
私の場合、特筆すべきは、この一ヶ月片頭痛が起こっていないという事です。軽いのはあるけど薬を飲むほどではありません。やっぱり片頭痛はエストロゲンと関連があるのだ！とホクホク。
気のせいか生理痛も軽いような気が・・・。いてっ、いでーっっ！！やっぱり鎮痛剤くれ。